El 2020 ha sido un año difícil y diferente a causa del COVID 19, pero aun asi la directiva no ha dejado de trabajar por nuestra asociación EL JARAY llegando a la conclusión de que sus mujeres necesitaban activarse de alguna manera. Aprovechando de un grupo de WhatApp que tenemos en común comenzamos a impartir GIMNASIA MENTAL de 16 de febrero al 21 de abril.
Una actividad formada por una serie de ejercicios especialmente diseñados para ejercitar todas las partes del cerebro. Esto permite mantener la memoria y los recuerdos activos, así como mejorar la destreza mental, buscando la coordinación y equilibrio entre los dos hemisferios que forman al cerebro y con ayuda de estos ejercicios activan tanto la mente como el cuerpo con grandes beneficios como son:
- Facilitar la concentración al realizar las actividades.
- Mejorarla capacidad de retener información por un periodo de tiempo mas largo.
- Disminuir el nivel de estrés que nuestras mujeres están percibiendo en su día a día.
- Beneficiar y fortalecer la capacidad creativa , la memoria y habilidad para resolver problemas.
- Potenciar una mejor autoestima.
- Retrasar la aparición de diversas enfermedades neurodegenerativas.
- Retardar el envejecimiento de las neuronas.
- Combatir el retraso de la motricidad.
A la socia con mayor ejercicios acertados correctamente se le ha premiado con un diploma y un ramo de flores y a las demás participantes con una rosa. Todas ellas hechas de goma eva artesanalmente por un compañero Lorenzo Hornos al que desde aqui le queremos dar las gracias todas las socias porque siempre esta acompañando y ayudando a esta nuestra asociación.
Gracias a todas por vuestra participación
