Actividad de Yoga Subvención de Diputación de Jaen Igualdad y Bienestar Social

  Porfin y aunque con todas las medidas recomendadas por sanidad, hemos disfrutado de el Yoga. Una actividad muy reclama y a la vez muy productiva para todas las edades. En unos tiempos tan dificiles como los que estamos atravesando necesitamos aprender a controlar la mente. Los beneficios son muy amplios a nivel fisico, mental y emocional, porque el yoga es una practica para mejorar la salud en general que conecta el cuerpo, la respiración y la mente utilizando posturas fisicas y ejercicios de respiración.

. Mejora la respiración ya que nos ha enseñado a respirar correctamente

. Refuerza el sistema inmunologico  ,ayudando a mejorar el estrés, los problemas del sueño y digestivos.

. Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.

. Fortalece musculos y hueso

Gracias a nuestra profesora Ana de la coba lo hemos conseguido.

Gracias por a la subvención a Diputación Provincial de Jaen Igualdad y Bienestar Social se ha hecho realidad.

Gracias a todas las participantes

Dia de la Constitutución

Celebramos el dia de la Constitucion con un dia de convivencia en las eras.

Unas migas con chorizo, panceta, pimientos y muchos ajos en la lumbre preparadas por Mere cocinera y compañera es la que le da ese punto especial.

Las acompañamos con rabanos, melon y aceitunas. 

Y mientras se les da el toque final preparamos en las brasas chuletas, panceta, chorizo y morcilla para ir abriendo el apetito. 

Gracias a todas por participar en un dia de juegos, cuentos, historias, gimnasia y risas.